こんにちは、遠藤メメです。

本日は厚生労働省の調べでわかったことと

生前整理の必要性についてお話します。

 

厚生労働省の推計では、10年後の2025年に、認知症は
65歳以上の5人に1人まで増加すると発表されました。

平均寿命は延びても、健康に生活できる健康寿命は、
マイナス10年もあり、なかなか延びません。
その健康寿命を阻む3大要因が、メタボリックシンドローム・
認知症・ロコモティブシンドローム(運動器症候群)です。


 

  • メタボリックシンドローム
  • 認知症
  • ロコモティブシンドローム

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急増する認知症対策ついて政府も国家戦略の策定を進め始めました。
私たちも自分自身で、認知症を含む3大要因の回避を
しなければいけない状態です。

生前整理についてもこの3大要因が障害となり、片付けようにも一人では片付けられない状態に陥ります。
認知症になると重要書類の片付けなど価値判断が必要な片付けはできません。

メタボリックシンドロームとは?

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内蔵肥満に高血圧・高血糖・脂質代謝異常が組み合わさり、心臓病や脳卒中などの動脈硬化性疾患をまねきやすい病態です。単に腹囲が大きいだけではメタボリックシンドロームにはあてはまりません。

心臓病と脳卒中を合わせると日本人の死因の1/3を占めますが、いずれも動脈硬化が原因となって起こることが多くなっています。動脈硬化をすすめる危険因子としては、高血圧・喫煙・糖尿病・脂質異常症(高脂血症)・肥満などがあげられています。これらの危険因子はそれぞれ単独に動脈硬化を促進すると考えられていますが、それぞれの程度が低くても、これらの危険因子が重なれば、動脈硬化によって起こる心臓病や脳卒中の危険が高まることがわかっています。

近年、日本人にも肥満の人が増えてきていますが、肥満のうちでもおなかに脂肪がたまる内臓脂肪型肥満(内臓脂肪蓄積)が動脈硬化を進行させる原因のひとつであることがわかってきました。内臓脂肪蓄積があれば、糖尿病や高脂血症・高血圧などがおこりやすくなり、しかもこれらが重複すると、その数が多くなるほど、動脈硬化を進行させる危険が高まるという考え方です。

こうしたことから、内臓脂肪蓄積に加えて、空腹時血糖や血清脂質(HDLコレステロールと中性脂肪)・血圧が一定以上の値を示している場合を「メタボリックシンドローム」として、取り上げるようになりました。

日本では平成20年(2008年)から「特定健診・特定保健指導」の中で、この考え方をとりいれ、新たに内臓脂肪蓄積を診断するために「ウエスト周囲径」の測定が検査項目に加わりました。なお特定健診・特定保健指導では、メタボリックシンドロームといわず、「内臓脂肪症候群」の名称を用いています。

メタボリックシンドロームは、血圧・血糖・脂質の値が治療を要するほど高値でなくても動脈硬化が進行しやすい状態ですので、これらの値が異常になる前から生活改善を心がけて、動脈硬化の進行にブレーキをかけ、生活習慣病を未然に防ごうというのが、メタボリックシンドロームを取り入れた基本的な考え方なのです。厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト から引用

認知症とは?

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記憶障害など脳の認知機能障害により、日常生活に支障をきたすようになる疾患。アルコール多飲により認知症になりやすくなる。

認知症は、記憶障害、見当識障害、判断力の低下(中核症状)を引き起こす脳の認知機能障害を指す。この障害が日常生活に支障をきたすようになると認知症と呼ばれる。認知症とは症候に対する名称であり、種々の原疾患がある。

最も多く代表的な疾患はアルツハイマー病である。その他の原疾患としては脳梗塞に引き続いておこる脳血管性認知症、幻視を伴うレビー小体病、前側頭型認知症などがある。

アルコール多飲も認知症の代表的な原疾患である。特に大量飲酒者において、ビタミンB1欠乏が合併することでウェルニッケ・コルサコフ症候群(Wernicke-Korsakoff Syndrome)が発症する。この際には脳内で急速に神経細胞障害が生じており、急性期にはけいれんや意識障害から死に至ることがある。慢性期には認知症をきたす。厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイトから引用

ロコモティブシンドロームとは?

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ロコモティブシンドローム:運動器の障害のために自立度が低下し、介護が必要となる危険性の高い状態。

  • 略称:ロコモ
  • 別名:運動症候群

※ 運動器とは、身体運動に関わる骨、筋肉、関節、神経などの総称をいう。


 

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では、生前整理がなぜ必要なの?

 

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「老前整理・生前整理は必要」8 割弱の人が必要と考えているのさ。

 

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そんなに8割もいるの・・・

 

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なぜかというと、「自分の死後に身内に迷惑を掛けたくないんだ・・・!」

 

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そんなに迷惑が掛かるの?

 

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んー・・・迷惑というよりかは子供の事を考えての親心かもしれないよね。


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親子なんだから迷惑かけてもいいんじゃない?

 

コミック 2-6_001確かに、親子だからという面はあるけれど親の美徳を考えたときに「人生の終わりはキレイに終わりたい」ということもあるんじゃないかな?

死期については自分でわかっている人もいて、亡くなる前にトイレを済ませておく人も居たりするんだよ。

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ふーん、いろいろ家族模様があるのねぇ~

 

コミック 2-6_001誰しもが自分と同じ家庭環境ではないから、一緒に考えてしまうと理解できない部分もあるよね、だけどその家族はそれでいいのではないかな、いろいろな家族があるから人生楽しく過ごせるし悩みも解決しなければならないし、苦労がなかったら人生が平坦で退屈かもしれないよ。

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でも、まだ死んでも居ないのに身の回りを片付けてしまうなんて・・・

 

コミック 2-6_001それが、親心だよ。人生いろいろな経験をして生きていくことに本当に必要な物がわかったから生前のうちに整理しておこうという気持ちと子供が何人か居れば残したもので争いに発展しないようにとか・・・

 

memeそうかもしれないわね、争いになったら家族ではなくなってしまうかもしれないし・・・

 

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みんな人は考えて生きているんだ。もちろん物に囲まれていることで安心感を得られる場合もあるよね。

 

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私も、洋服が大好きだから収納に入りきらなくてソファーに掛けたままだったり、寝室に置いたままだったりしてしまうときもある。だけど洋服があると落ち着いたりできるから捨てることはできない・・・

 

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それは、僕にもわかる。プラモデルは大切だし飾っておきたいからね。


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それを捨てなくちゃいけないの?

 

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いや、だから生前に大切なものは形見分けとして家族に贈るなりする方法があるんだよ。

 

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それなら安心ね、生前に整理して大切なものだけを遺していけばいいのね。

 

日本の家財保有率/主要耐久消費財の所有状況

二人以上の世帯について,主要耐久消費財の1000世帯当たりの所有数量(以下「所有数量」という。)についてみると,所有数量では,ルームエアコン(2,347台)が最も多く,次いでカラーテレビ注)(2,140台),整理だんす(1,875台),携帯電話(1,823台),洋服だんす(1,622台)などとなっており,家電製品や収納用一般家具の所有数量が多くなっている。

平成11年と比較可能な品目について,増減率をみると,パソコン(+106.0%),携帯電話(+71.8%),ファクシミリ(+54.6%)などの情報・通信関連耐久消費財や,温水洗浄便座(+47.5%),洗髪洗面化粧台(+42.0%)などの設備器具の増加率が高くなっている。

一方,応接用座卓(-35.3%),ステレオセット又はCD・MDラジオカセット(-24.6%),太陽熱温水器(-20.7%),ユニット家具(-20.4%),オートバイ・スクーター(-14.0%)などの減少率が高くなっている。

普及率(当該耐久消費財を所有している世帯の割合)では,電気掃除機(99.3%),洗濯機(99.2%),冷蔵庫(99.0%),電子レンジ(97.4%),カラーテレビ(97.3%)などが高くなっており,家庭用耐久財の普及率が高くなっている。(図I-1,表I-1)

注)プラズマテレビ,液晶テレビを除く。

平成16年からプラズマテレビ,液晶テレビをそれぞれ別の調査品目としているので,本資料では,特にことわりのない限り,16年の「カラーテレビ」にはこれらを含めていない。総務省統計局から引用、主要耐久消費財の1000世帯当たりの所有数量(以下「所有数量」

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コミック 2-6_001人間が生きていくにはたくさんの家財道具が必要だけど、今は終活のすすめもあってミニマリストと呼ばれる人が増えているんだ。

「本当に必要なものは何か」、を考えているんだね。

 

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でも、物が多いと片付けるのにも大変よね。

 

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だからさ、生前に整理してくれる業者が僕たちに代わって必要なものと不必要なものに分けてくれるサービスがあるんだよ。

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それは、便利なサービスね、でもどうやって見つけるかわからないわね。

 

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インターネットで探しているとたくさんあるけれど、きめ細やかなところまでやってくれるのは数少ない業者になってくるよね。

 

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んー・・・

いっぱいあってどこが良いのかわからないよねー

コミック 2-6_001一つの方法としてその業者が仕事内容などをオープンにしているのか、ただホームページだけ綺麗に作っていて中身が全然なかったりとか・・・

ブログがあれば日々作業をしているかどうかはわかるから、ブログの中身で内容が薄いか濃いかで判断できるよね。
memeなるほど・・・

中身かぁー・・・

確かに、いろいろなホームページがあるけどコンテンツが充実していないところはどんな人が来るのかもわからないし・・

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きちんと生前整理はどういうものなのかを説明していないホームページだと従事していない会社なんだと思うよね。
memeそうよねー

私なら、詳しく掲載されている「遺品整理クリーンサービス」にお願いするけどなぁ・・・

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メメちゃんの言う通り、評判の良い業者とそうでない業者は中身を見ればわかるんだ。

その業者さんは口コミも良いし、遺品整理も生前整理も受け付けているから安心だよね。

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やっぱり、良い業者は口コミもいいのねぇ・・・

 

 

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遺品整理の口コミで見つけたら、こちらの口コミのページに書いてあったよ。

 

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自分の最後はきちんとしたいから、信頼できる業者さんにお願いするのが効果的ね。

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そうだよ、せっかく一生を掛けて大切にしてきた家財道具を不法投棄でもされたら、あとにトラブルになるからさ。

 

meme生前整理についてエステートに聞いてよかった。

親の気持ちや、評判の良い業者もわかったし。

私も、親の家を何とかしないといけないし・・・

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そうだよね、親の家はこれからの課題になっていくかもしれないね。

これからも、遺品整理などのブログを書いていくよ。

 

つづく、

 

遺品整理・生前整理のお問い合わせは、

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